Просмотр: ЗОЖ и фитнес
Шварценеггер рекомендовал новичкам в фитнесе начать с базовых упражненийЭкс-губернатор Калифорнии, голливудский актер и культурист Арнольд Шварценеггер назвал главную вещь для…
99-летний Никита Симонян заявил, что не знает секрета своего долголетияЛучший бомбардир в истории «Спартака» Никита Симонян, 12 октября отпраздновавший 99-летие,…
Тренер Бахтурина: Спорт раз в неделю приносит пользу, если заниматься 90 минутСтарший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA…
Тренер Покудина посоветовала увеличивать нагрузку для ускорения роста мышцФитнес-тренер Елизавета Прокудина дала советы, которые помогут ускорить рост мышечной массы. Об…
Фитнес-тренер Ирина Аникушина раскрыла секрет дыхательной гимнастики для похудения. Ее слова приводит «Чемпионат».Эксперт заявила, что глубокое дыхание насыщает организм кислородом,…
Тренер Гончаров посоветовал уделять физической активности до 300 минут в неделюФитнес-тренер Дмитрий Гончаров назвал способ рассчитать идеальную норму шагов для…
Фитнес-тренер Андрей Колойденко назвал лучшие упражнения для поддержания уровня тестостерона. Об этом сообщает Men Today.Колойденко выделил шесть базовых упражнений, которые…
Фитнес-тренер Ирина Ротач раскрыла секрет креветочных приседаний. Ее слова приводит Men Today.Эксперт заявила, что упражнение развивает относительную силу и акцентирует…
Фитнес-тренер Ольга Яблокова назвала топ-3 упражнений для прокачки рук. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс».Тренер выделила отведение гантелей в стороны, сгибание рук…
Фитнес-тренер Алекс Сильвер-Фэган назвал лучшие тренировки для очень занятых людей. Об этом сообщает Men Today.Эксперт рекомендовал чередовать высокоинтенсивные тренировки с…