Кардиолог Перельо: У не взявших отпуск людей повышается риск сердечного приступа
Кардиолог Магдалена Перельо заявила, что у людей, которые по тем или причинам не взяли отпуск, повышается риск развития одного угрожающего жизни заболевания. Об этом она рассказала в интервью для издания La Razon.
Перельо предупредила, что, согласно исследованиям ученых, из-за отсутствия отпуска повышается риск возникновения сердечного приступа. «Достаточный отдых снижает уровень кортизола и артериальное давление», — пояснила она.
Хронический недосып, нервное истощение, депрессия:почему постоянно хочется спать и как избавиться от этого состояния?Нечем дышать.Как кислород влияет на агрессивность раковых опухолей
По словам врача, благодаря отпуску также нормализуются циркадные ритмы, улучшается сон и снижается хроническое воспаление в организме. При этом Перельо подчеркнула, что отдыхать нужно на протяжении всего года по нескольку дней, а не один раз, но долго.
Ранее терапевт Пунам Кришан рассказала, как проявляется сердечный приступ у женщин. По ее словам, насторожить должны холодный пот и головокружение.