Закрыть меню
    Новости дня

    Российские спортсмены вернутся на чемпионат мира по водным видам спорта

    11.07.2025 09:00

    В США раскрыли план Трампа по поставкам оружия Украине

    11.07.2025 09:00

    В аэропорту Петербурга ввели временные ограничения на полеты

    11.07.2025 09:00

    Российская школьница получила срок за удары ножом по 13-летней знакомой

    11.07.2025 09:00

    ВСУ начали отступать на севере ДНР

    11.07.2025 09:00
    • Из жизни
    • Путешествия
    • Забота о себе
    Пятница, 11 июля
    НовостиНовости
    • Главная
    • Россия
    • Мир
    • Бывший СССР
    • Культура
    • Экономика
    • Культура
    • Спорт
    НовостиНовости
    Дом»Забота о себе»Назван продукт для снижения риска инфаркта на 46 процентов

    Назван продукт для снижения риска инфаркта на 46 процентов

    10.07.2025 18:00Комментариев нет1 Мин. Чтение

    Врач Рохас: девять грецких орехов в неделю снижают риск инфаркта на 46 %

    Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что если включить в рацион один продукт, то можно снизить риск развития инфаркта на 46 процентов. Его он назвал в беседе с изданием Vanitatis.

    Для профилактики инфаркта Рохас призвал трижды в неделю употреблять по три грецких ореха. Дело в том, что в них содержится большое количество полезных веществ, например, омега-3 жирные кислоты, клетчатка и антиоксиданты.

    Кетодиета: полное руководство для начинающих.Что нужно знать, прежде чем пробовать кетогенную диету? Советы диетологовПитьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диетыПочему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты

    Врач объяснил, что благодаря регулярному употреблению грецких орехов у человека лучше функционируют артерии, нормализуется липидный профиль и укрепляется сердечно-сосудистая система в целом. Кроме того, данный продукт улучшает память и защищает головной мозг.

    В заключение специалист добавил, что если человек не любит орехи, то их можно заменить на семена чиа, которые имеют аналогичные эффекты.

    Ранее диетолог Нурия Дианова призвала не запивать лекарства некоторыми напитками. Для этой цели, по ее словам, не подходят чай и кофе.

    Питание и сон
    Поделиться: ВКонтакте Телеграмма Копировать ссылку
    Предыдущая статьяВ России признали запрещенной информацию об ответах ЕГЭ, ОГЭ и ВПР в сети
    Следующая статья Мантия Луны оказалась переплавленной

    Похожие Сообщения

    Названы четыре самых неэффективных метода контрацепции

    11.07.2025 09:00

    Россиянам рассказали о приводящих к чувствительности зубов причинах

    11.07.2025 07:30

    Россиянам рассказали об опасности употребления горячей кукурузы на пляже

    11.07.2025 07:30
    Читайте также

    Российские спортсмены вернутся на чемпионат мира по водным видам спорта

    Спорт 11.07.2025 09:00

    Российские пловцы впервые за шесть лет выступят на чемпионате мираРоссийские спортсмены впервые с 2019 года…

    В США раскрыли план Трампа по поставкам оружия Украине

    11.07.2025 09:00

    В аэропорту Петербурга ввели временные ограничения на полеты

    11.07.2025 09:00

    Российская школьница получила срок за удары ножом по 13-летней знакомой

    11.07.2025 09:00

    Власти сообщили о еще одной жертве ночных атак ВСУ на Россию

    11.07.2025 09:00

    Названо «движущее звено» в отношениях Старовойта со своей возлюбленной

    11.07.2025 09:00

    Сотни объектов оказались повреждены из-за атак ВСУ в российском регионе

    11.07.2025 09:00

    В США раскрыли план Трампа по поставкам оружия Украине

    11.07.2025 09:00

    Заявления Трампа назвали музыкой для ушей Зеленского

    11.07.2025 09:00

    Финляндия объявила о выходе из конвенции о запрете противопехотных мин

    11.07.2025 09:00

    ВСУ начали отступать на севере ДНР

    Бывший СССР 11.07.2025 09:00
    © 2025 1tvnews24

    Введите выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для отмены.