Закрыть меню
    Новости дня

    Ограничения на полеты ввели в столичном аэропорту

    09.07.2025 04:30

    Еще один БПЛА сбили на подлете к Москве

    09.07.2025 04:30

    Минпросвещения утвердило новые правила для контрольных работ в школах

    09.07.2025 04:30

    В российском городе учителя посадили за приставания к девушкам в метро

    09.07.2025 04:30

    Самолет Ан-2 совершил вынужденную посадку в российском регионе

    09.07.2025 04:30
    • Из жизни
    • Путешествия
    • Забота о себе
    Среда, 9 июля
    НовостиНовости
    • Главная
    • Россия
    • Мир
    • Бывший СССР
    • Культура
    • Экономика
    • Культура
    • Спорт
    НовостиНовости
    Дом»Забота о себе»Раскрыты четыре способа употреблять вызывающие вздутие продукты без последствий

    Раскрыты четыре способа употреблять вызывающие вздутие продукты без последствий

    08.07.2025 19:30Комментариев нет1 Мин. Чтение

    Врач Муньос посоветовала добавить к бобовым куркуму для профилактики вздутия

    Врач Мария Муньос заявила, что бобовые полезны для здоровья, но зачастую они вызывают повышенное газообразование. В беседе с изданием Vanitatis она раскрыла четыре способа, благодаря которым можно употреблять эти продукты без последствий для организма.

    Муньос посоветовала перед приготовлением бобовых замочить их на несколько часов в воде, чтобы устранить часть веществ, провоцирующих вздутие живота. Еще одним эффективным приемом является добавление к таким продуктам таких специй, как тмин, фенхель, лавровый лист, куркума и имбирь, продолжила она.

    Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диетыПочему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты

    Также, по словам врача, можно сделать из бобовых пюре, поскольку в таком виде они лучше усваиваются. Кроме того, для профилактики газообразования подойдут водоросли комбу, которые стоит добавить в тарелку. Муньос подчеркнула, что перед использованием этих лайфхаков нужно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии проблем с пищеварением.

    Ранее терапевт Оксана Драпкина рассказала, чем можно заменить соль. По ее словам, оптимальной альтернативой является лимонный сок.

    Питание и сон
    Поделиться: ВКонтакте Телеграмма Копировать ссылку
    Предыдущая статьяВ ФСБ пригрозили завербованным для диверсий и шпионажа в России
    Следующая статья Землю обнаружили внутри гигантской космической дыры

    Похожие Сообщения

    Психотерапевт рассказала об одном внезапно ставшем популярным секс-фетише

    09.07.2025 03:00

    Врач оценил шансы вернуть интерес к сексу после менопаузы

    08.07.2025 22:30

    Названы рабочие методы для быстрого засыпания при бессоннице

    08.07.2025 21:00
    Читайте также

    Ограничения на полеты ввели в столичном аэропорту

    Путешествия 09.07.2025 04:30

    Росавиация: Ограничения на полеты введены в аэропорту ШереметьевоОграничения на полеты введены в столичном аэропорту Шереметьево.…

    Еще один БПЛА сбили на подлете к Москве

    09.07.2025 04:30

    Минпросвещения утвердило новые правила для контрольных работ в школах

    09.07.2025 04:30

    В российском городе учителя посадили за приставания к девушкам в метро

    09.07.2025 04:30

    Еще один БПЛА сбили на подлете к Москве

    09.07.2025 04:30

    Минпросвещения утвердило новые правила для контрольных работ в школах

    09.07.2025 04:30

    Самолет Ан-2 совершил вынужденную посадку в российском регионе

    09.07.2025 04:30

    В США заявили о наличии у России всего необходимого для победы любым путем

    09.07.2025 04:30

    Мощное наводнение снесло жилые дома в США

    09.07.2025 04:30

    Трампа возмутил вопрос журналистов об Эпштейне

    09.07.2025 04:30

    Суд утвердил пожизненные сроки полковникам ВСУ

    Бывший СССР 09.07.2025 04:30
    © 2025 1tvnews24

    Введите выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для отмены.