Закрыть меню
    Новости дня

    В Финляндии заявили о росте торговли рублями из-за санкций против России

    09.07.2025 07:30

    Украинский футболист ответил по-русски на просьбу говорить на родном языке

    09.07.2025 07:30

    В Госдуме предложили установить требования к речи регистратора брака

    09.07.2025 07:30

    В США заявили о необходимости призвать Зеленского завершить конфликт

    09.07.2025 07:30

    На Западе подтвердили уничтожение американских Patriot ударами российских «Искандеров»

    09.07.2025 07:30
    • Из жизни
    • Путешествия
    • Забота о себе
    Среда, 9 июля
    НовостиНовости
    • Главная
    • Россия
    • Мир
    • Бывший СССР
    • Культура
    • Экономика
    • Культура
    • Спорт
    НовостиНовости
    Дом»Забота о себе»Раскрыты четыре способа употреблять вызывающие вздутие продукты без последствий

    Раскрыты четыре способа употреблять вызывающие вздутие продукты без последствий

    08.07.2025 19:30Комментариев нет1 Мин. Чтение

    Врач Муньос посоветовала добавить к бобовым куркуму для профилактики вздутия

    Врач Мария Муньос заявила, что бобовые полезны для здоровья, но зачастую они вызывают повышенное газообразование. В беседе с изданием Vanitatis она раскрыла четыре способа, благодаря которым можно употреблять эти продукты без последствий для организма.

    Муньос посоветовала перед приготовлением бобовых замочить их на несколько часов в воде, чтобы устранить часть веществ, провоцирующих вздутие живота. Еще одним эффективным приемом является добавление к таким продуктам таких специй, как тмин, фенхель, лавровый лист, куркума и имбирь, продолжила она.

    Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диетыПочему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты

    Также, по словам врача, можно сделать из бобовых пюре, поскольку в таком виде они лучше усваиваются. Кроме того, для профилактики газообразования подойдут водоросли комбу, которые стоит добавить в тарелку. Муньос подчеркнула, что перед использованием этих лайфхаков нужно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии проблем с пищеварением.

    Ранее терапевт Оксана Драпкина рассказала, чем можно заменить соль. По ее словам, оптимальной альтернативой является лимонный сок.

    Питание и сон
    Поделиться: ВКонтакте Телеграмма Копировать ссылку
    Предыдущая статьяВ ФСБ пригрозили завербованным для диверсий и шпионажа в России
    Следующая статья Землю обнаружили внутри гигантской космической дыры

    Похожие Сообщения

    Определена самая опасная для жизни эротическая игра

    09.07.2025 07:30

    У мужчины начался некроз пениса после секса с бывшей возлюбленной

    09.07.2025 06:00

    Психотерапевт рассказала об одном внезапно ставшем популярным секс-фетише

    09.07.2025 03:00
    Читайте также

    В Финляндии заявили о росте торговли рублями из-за санкций против России

    Экономика 09.07.2025 07:30

    Italehti: В Финляндии санкции против России привели к росту торговли рублямиСанкции Финляндии против России привели…

    Украинский футболист ответил по-русски на просьбу говорить на родном языке

    09.07.2025 07:30

    В Госдуме предложили установить требования к речи регистратора брака

    09.07.2025 07:30

    В США заявили о необходимости призвать Зеленского завершить конфликт

    09.07.2025 07:30

    В Госдуме предложили установить требования к речи регистратора брака

    09.07.2025 07:30

    Студентка из российского города собрала пять миллионов рублей на выпускной и исчезла

    09.07.2025 07:30

    В регионе Центральной России сбили 15 беспилотников ВСУ

    09.07.2025 07:30

    В США заявили о необходимости призвать Зеленского завершить конфликт

    09.07.2025 07:30

    В США назвали победителя в украинском конфликте

    09.07.2025 07:30

    Хегсет отказался сообщать Трампу о приостановке поставок оружия Киев

    09.07.2025 07:30

    В Подполье заявили об ожидании жителями Херсона ударов по ТЦК

    Бывший СССР 09.07.2025 07:30
    © 2025 1tvnews24

    Введите выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для отмены.