Нарколог Петров: Сонливость после кофе наступает при адаптации к напитку
Врач-нарколог Даниил Петров объяснил, почему некоторые люди после чашки кофе чувствуют не бодрость, а сонливость и расслабление. Причину отсутствия эффекта от кофе он назвал в беседе с «Газетой.Ru».
По словам врача, кофеин, как и наркотики, со временем прекращает давать эффект, который был в самом начале употребления. Это связано с тем, что организм привыкает и адаптируется к поступающим в него веществам.
Так, кофеин, указал нарколог, блокирует аденозиновые рецепторы, в результате чего усталость не наступает. Однако, если постоянно пить бодрящий напиток, со временем наступает адаптация к нему, и мозг запускает синтез новых аденозиновых рецепторов, на которые кофеин воздействовать не может. «В итоге человек начинает чувствовать сонливость, утомление, хотя продолжает пить кофе в относительно больших количествах», — отметил Петров. Он подчеркнул, что именно из-за этого пить кофе в больших количествах не рекомендуется.
У меня высокий пульс. Это опасно?Какая частота сердцебиения считается нормой в разном возрасте. Отвечают специалистыКак повысить давление.Что делать, когда темнеет в глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалисты
Ранее диетолог Сауль Санчес рассказала, как сделать кофе полезнее для здоровья. По ее словам, если добавить в кофе корицу, это поможет снизить уровень сахара в крови.