Закрыть меню
    Новости дня

    «Локомотив» разгромил новичка РПЛ

    19.07.2025 22:00

    Мухи оказались возможными переносчиками птичьего гриппа

    19.07.2025 22:00

    Появились кадры крушения судна с туристами во Вьетнаме

    19.07.2025 22:00

    Зеленского уличили в хитрости в отношении Трампа

    19.07.2025 22:00

    ЕС втайне начал готовить запрет бензиновых авто

    19.07.2025 22:00
    • Из жизни
    • Путешествия
    • Забота о себе
    Суббота, 19 июля
    НовостиНовости
    • Главная
    • Россия
    • Мир
    • Бывший СССР
    • Культура
    • Экономика
    • Культура
    • Спорт
    НовостиНовости
    Дом»Наука и техника»Обнаружен способ замедлить старение мозга

    Обнаружен способ замедлить старение мозга

    27.06.2025 02:30Комментариев нет2 мин чтения

    JPAD: Даже минимальная физическая активность замедляет старение мозга

    Физическая активность может не только укрепить сердце и снизить вес, но и замедлить старение мозга. Ученые из Университета Джорджии выяснили, что регулярные нагрузки значительно снижают темпы когнитивного снижения у пожилых людей. Исследование опубликовано в The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease (JPAD).

    Анализируя данные более 13 000 человек в возрасте 50+, исследователи обнаружили, что чем дольше сохраняется активность — даже минимальная — тем медленнее угасают память, внимание и другие когнитивные функции. Причем эффект накапливается со временем: даже одно занятие в неделю помогает, а регулярные умеренные или интенсивные тренировки дают еще более заметный результат.

    В исследование включались как легкие (уборка, ремонт), так и умеренные (садоводство, танцы), и интенсивные (бег, спортивные упражнения) нагрузки. Повышение частоты активности, например, с одного раза в месяц до одного раза в неделю, уже замедляло когнитивный спад.

    По словам авторов, даже небольшой замедленный темп ухудшения функций может отложить развитие деменции на годы, а значит, продлить независимую и полноценную жизнь. Исследователи призывают врачей и социальные службы не просто рекомендовать спорт, а помогать людям вырабатывать устойчивую привычку к движению.

    Ранее ученые обнаружили, что популярные приправы могут скрывать в себе ключ к защите мозга от деменции. Исследование показало, что активное соединение в розмарине и шалфее — карнозиновая кислота — обладает мощными нейропротективными свойствами.

    Наука
    Поделиться: ВКонтакте Телеграмма Копировать ссылку
    Предыдущая статьяЮру Борисова пригласили в состав Американской киноакадемии
    Следующая статья Учительница занялась сексом с 14-летним учеником во время перемены

    Похожие Сообщения

    Мухи оказались возможными переносчиками птичьего гриппа

    19.07.2025 22:00

    Форум «Армия-2025» перенесли

    19.07.2025 13:00

    Россиянам рассказали об опасном влиянии жары на работу автомобиля

    19.07.2025 08:30
    Читайте также

    «Локомотив» разгромил новичка РПЛ

    Спорт 19.07.2025 22:00

    «Локомотив» одержал разгромную победу над «Сочи» в первом туре РПЛМосковский «Локомотив» одержал разгромную победу над…

    Мухи оказались возможными переносчиками птичьего гриппа

    19.07.2025 22:00

    Появились кадры крушения судна с туристами во Вьетнаме

    19.07.2025 22:00

    Зеленского уличили в хитрости в отношении Трампа

    19.07.2025 22:00

    Временно ограничили работу еще одного российского аэропорта

    19.07.2025 22:00

    В России прокомментировали заявление Зеленского о переговорах

    19.07.2025 22:00

    В России ответили на предложение Киева о переговорах

    19.07.2025 22:00

    Появились кадры крушения судна с туристами во Вьетнаме

    19.07.2025 22:00

    В США раскритиковали заявление канцлера Германии о России и Израиле

    19.07.2025 22:00

    В США обратили внимание на синяки у Трампа

    19.07.2025 22:00

    Зеленского уличили в хитрости в отношении Трампа

    Бывший СССР 19.07.2025 22:00
    © 2025 1tvnews24

    Введите выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для отмены.