Врач Вялов: Супы не нужны при употреблении достаточного количества овощей и воды
Существует мнение, будто супы необходимо есть регулярно, поскольку они полезны для здоровья. Гастроэнтеролог Сергей Вялов в ходе интервью для YouTube-канала Kuji Podcast опроверг этот распространенный миф.
Врач подтвердил слова одного из ведущих о том, что никаких особых плюсов у супов нет. Он подчеркнул, что если человек употребляет достаточное количество овощей и пьет много воды, то ему данное блюдо совершенно не нужно.
Гликемический индекс продуктов:что это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?«Стол №5»:меню, рецепты, что можно и нельзя есть
Однако дети обычно пьют мало воды и не очень хорошо едят овощи, уточнил медик. В таком случае супы принесут им только пользу.
Доктор также обратил внимание, что во многих культурах не готовят супы. Однако отсутствие первых блюд в рационе не вызывает у их представителей никаких проблем со здоровьем, заключил специалист.
Ранее врач Эвелина Овнанян заявила, что у окрошки имеется ряд противопоказаний. По ее словам, от данного блюда стоит отказаться при язве желудка.