Одуванчики при правильном употреблении могут быть полезны для здоровья, рассказала врач-нутрициолог Ольга Бурлакова. Ее цитирует Life.ru.
Специалистка отметила, что одуванчики, хоть они и богаты витаминами и минералами, в чистом виде могут вызывать раздражение слизистой желудка, особенно у тех, у кого есть проблемы с ЖКТ. Бурлакова предложила добавлять одуванчик в пищу в виде салатов или настоек.
По словам нутрициолога, одуванчик помогает при заболеваниях печени, гастритах, колитах, укрепляет сосудистые стенки, борется с варикозом и атеросклерозом. «Он обладает отхаркивающими и успокаивающими свойствами, снижает холестерин и способствует очищению организма. Также считается, что он повышает потенцию и либидо благодаря содержанию горечи и активных веществ», — рассказала специалистка о неожиданном свойстве растения.
Гликемический индекс продуктов:что это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?Длинные и красивые.Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Отвечают специалисты
Бурлакова также посоветовала сочетать одуванчики с другими растениями: хвощом полевым, валерьянкой, лопухом, пижмой или гвоздикой и вводить их в рацион постепенно — небольшими порциями на протяжении двух-трех месяцев.
Ранее реабилитолог Светлана Малиновская назвала порядок действий при контакте с борщевиком. Врач объяснила, что ядовитые вещества, которые содержатся в борщевике, попадая на кожу, резко повышают ее чувствительность к ультрафиолету, что грозит ожогами.