Закрыть меню
    Новости дня

    Умер журналист Кирилл Вышинский

    23.08.2025 11:01

    Помощница Эпштейна рассказала о поведении Трампа

    23.08.2025 11:01

    Бывшему футболисту «Зенита» Клаудиньо пригрозили лишением российского паспорта

    23.08.2025 11:01

    Арестант пожаловался на склонение его к чтению Корана одним из террористов «Крокуса»

    23.08.2025 11:01

    В России представили первого цифрового официанта-советчика

    23.08.2025 11:01
    • Из жизни
    • Путешествия
    • Забота о себе
    Суббота, 23 августа
    НовостиНовости
    • Главная
    • Россия
    • Мир
    • Бывший СССР
    • Культура
    • Экономика
    • Культура
    • Спорт
    НовостиНовости
    Дом»Забота о себе»Россиянам назвали правила употребления шашлыка без вреда для здоровья

    Россиянам назвали правила употребления шашлыка без вреда для здоровья

    08.05.2025 21:00Комментариев нет1 Мин. Чтение

    Эксперт Мартюшев-Поклад посоветовал не сочетать шашлык с алкоголем и картошкой

    Шашлык не стоит сочетать с алкоголем и крахмалистыми гарнирами, посоветовал кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад. Главные правила употребления приготовленного на огне мяса без вреда для здоровья он назвал россиянам в беседе с РИА Новости.

    По словам эксперта, чтобы шашлык не оказал негативного влияния на самочувствие и не вызвал обострение заболеваний ЖКТ, его надо употреблять в умеренном количестве и без алкоголя и не сочетать его с картошкой, макаронами, рисом или хлебом. В качестве полезного гарнира он предложил огурцы, помидоры и зелень.

    Также Мартюшев-Поклад порекомендовал не допускать обугливания мяса в процессе приготовления. Если же это произошло, черную корочку необходимо срезать, поскольку она содержит опасные для здоровья вещества.

    Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диетыПочему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты

    Еще один совет эксперта — тщательно пережевывать шашлык, чтобы он легче переваривался. «Если человек страдает от камней в желчном пузыре или дискинезии желчевыводящих путей, большая порция шашлыка может спровоцировать обострение», — предупредил он.

    Ранее директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко предупредила об опасности неправильного хранения шашлыка. Готовый шашлык из мяса и птицы можно хранить в холодильнике не более 48 часов, заявила она.

    Питание и сон
    Поделиться: ВКонтакте Телеграмма Копировать ссылку
    Предыдущая статьяМедведев оценил шансы на перемирие с Украиной
    Следующая статья Объявлен новый Папа Римский

    Похожие Сообщения

    Крепкий чай и кофе оказались опасны для здоровья сосудов и сердца

    23.08.2025 11:00

    Женщин предупредили о повышенном риске развития одного вида рака из-за алкоголя

    22.08.2025 21:30

    Россиян предупредили о необратимых последствиях употребления даже небольших доз алкоголя

    22.08.2025 20:01
    Читайте также

    Умер журналист Кирилл Вышинский

    Интернет и СМИ 23.08.2025 11:01

    Умер журналист и член Совета по правам человека Кирилл ВышинскийВ возрасте 58 лет умер журналист,…

    Помощница Эпштейна рассказала о поведении Трампа

    23.08.2025 11:01

    Бывшему футболисту «Зенита» Клаудиньо пригрозили лишением российского паспорта

    23.08.2025 11:01

    Арестант пожаловался на склонение его к чтению Корана одним из террористов «Крокуса»

    23.08.2025 11:01

    Россиянин с ракетницей устроил пожар в роддоме

    23.08.2025 11:00

    В России объявили о скором полном запрете вейпов после одобрения идеи Путиным

    23.08.2025 11:00

    Составлен список городов России с самым коротким названием

    23.08.2025 09:30

    Помощница Эпштейна рассказала о поведении Трампа

    23.08.2025 11:01

    Духовный советник Трампа посетит Украину

    23.08.2025 11:01

    В Европе заявили о сошедшем с ума Зеленском

    23.08.2025 11:00

    Разыскиваемого через Интерпол Германией и Польшей украинца задержали

    Бывший СССР 23.08.2025 11:00
    © 2025 1tvnews24

    Введите выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для отмены.