Закрыть меню
    Новости дня

    В Финляндии заявили о росте торговли рублями из-за санкций против России

    09.07.2025 07:30

    Украинский футболист ответил по-русски на просьбу говорить на родном языке

    09.07.2025 07:30

    В Госдуме предложили установить требования к речи регистратора брака

    09.07.2025 07:30

    В США заявили о необходимости призвать Зеленского завершить конфликт

    09.07.2025 07:30

    На Западе подтвердили уничтожение американских Patriot ударами российских «Искандеров»

    09.07.2025 07:30
    • Из жизни
    • Путешествия
    • Забота о себе
    Среда, 9 июля
    НовостиНовости
    • Главная
    • Россия
    • Мир
    • Бывший СССР
    • Культура
    • Экономика
    • Культура
    • Спорт
    НовостиНовости
    Дом»Забота о себе»Назван лучший завтрак при похмелье

    Назван лучший завтрак при похмелье

    08.05.2025 12:00Комментариев нет2 мин чтения

    Диетолог Шоу: При похмелье на завтрак нужно съесть три яйца, грибы и авокадо

    Алкоголь нарушает работу всех система организма, предупредила врач-диетолог Кара Шоу. В беседе с Metro она назвала завтрак, который помогает быстро восстановиться после употребления спиртных напитков.

    Шоу указала, что первый прием пищи при похмелье должен выполнять две главные функции: снижать уровень сахара в крови и поддерживать печень, которая перегружена из-за необходимости расщеплять алкоголь. Для этих целей нужна пища, насыщенная аминокислотами, витаминами группы B, а также белком, считает врач.

    По словам Шоу, лучшим завтраком будут три яйца, приготовленные любым способом, обжаренные на оливковом масле грибы, половина авокадо, помидоры и сыр фета. Она пояснила, что фета и яйца снабдят организм белком и придадут сил. Помимо этого, в яйцах содержится холин, полезный для работы печени. Диетолог также добавила, что овощи помогут быстрее справиться с симптомами интоксикации. Она уточнила, что авокадо является источником калия и витамина Е, грибы содержат витамины группы В, а помидоры, если их приготовить, обладают противовоспалительным действием.

    Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диетыПравда и мифы о глютене.Что такое глютен, почему он считается таким вредным и в каких продуктах содержится?

    Шоу также отметила, что даже такой легкий завтрак не нужно есть сразу после пробуждения. Она посоветовала подождать примерно 90 минут, чтобы нормализовать уровень глюкозы, который повышается после пива, сладких коктейлей и других алкогольных напитков.

    Ранее эндокринолог Галина Смирнова назвала самый вредный алкоголь к шашлыку. По ее словам, нагрузка на организм будет выше, если к жареному мясу подать сладкие и газированные спиртные напитки.

    Питание и сон
    Поделиться: ВКонтакте Телеграмма Копировать ссылку
    Предыдущая статьяЛукашенко высказался о вхождении Белоруссии в состав других государств
    Следующая статья Лукашенко словами «немножко задержался» оценил пребывание у власти

    Похожие Сообщения

    Определена самая опасная для жизни эротическая игра

    09.07.2025 07:30

    У мужчины начался некроз пениса после секса с бывшей возлюбленной

    09.07.2025 06:00

    Психотерапевт рассказала об одном внезапно ставшем популярным секс-фетише

    09.07.2025 03:00
    Читайте также

    В Финляндии заявили о росте торговли рублями из-за санкций против России

    Экономика 09.07.2025 07:30

    Italehti: В Финляндии санкции против России привели к росту торговли рублямиСанкции Финляндии против России привели…

    Украинский футболист ответил по-русски на просьбу говорить на родном языке

    09.07.2025 07:30

    В Госдуме предложили установить требования к речи регистратора брака

    09.07.2025 07:30

    В США заявили о необходимости призвать Зеленского завершить конфликт

    09.07.2025 07:30

    В Госдуме предложили установить требования к речи регистратора брака

    09.07.2025 07:30

    Студентка из российского города собрала пять миллионов рублей на выпускной и исчезла

    09.07.2025 07:30

    В регионе Центральной России сбили 15 беспилотников ВСУ

    09.07.2025 07:30

    В США заявили о необходимости призвать Зеленского завершить конфликт

    09.07.2025 07:30

    В США назвали победителя в украинском конфликте

    09.07.2025 07:30

    Хегсет отказался сообщать Трампу о приостановке поставок оружия Киев

    09.07.2025 07:30

    В Подполье заявили об ожидании жителями Херсона ударов по ТЦК

    Бывший СССР 09.07.2025 07:30
    © 2025 1tvnews24

    Введите выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для отмены.