Закрыть меню
    Новости дня

    Самоубийство экс-главы Минтранса Старовойта

    07.07.2025 21:01

    МИД Финляндии вынес предупреждение своему послу за домогательства

    07.07.2025 21:01

    Взрыв гранаты в баре в Рязани 7 июля

    07.07.2025 21:00

    Ученые открыли редкий вид рыб в России

    07.07.2025 21:00

    Лавров раскрыл позицию БРИКС по Украине

    07.07.2025 21:00
    • Из жизни
    • Путешествия
    • Забота о себе
    Понедельник, 7 июля
    НовостиНовости
    • Главная
    • Россия
    • Мир
    • Бывший СССР
    • Культура
    • Экономика
    • Культура
    • Спорт
    НовостиНовости
    Дом»Забота о себе»Перечислены главные ошибки в уходе за зубами

    Перечислены главные ошибки в уходе за зубами

    05.05.2025 18:00Комментариев нет2 мин чтения

    Стоматолог Чепуркова: Для полноценной гигиены рта необходимо 15-30 минут в день

    Пародонтолог, стоматолог-хирург Ольга Чепуркова считает, что 80 процентов людей не умеют правильно очищать зубы от бактериального налета. Главные ошибки в уходе за полостью рта она перечислила в беседе с «Известиями».

    Основной проблемой Чепуркова назвала то, что, по мнению многих людей, для здоровья зубов необходимо использовать множество различных средств. На самом деле для хорошей гигиены нужны лишь три вещи: обычная зубная щетка, монопучковая щетка и межзубные ершики, заверила врач. Она добавила, что остальные средства гигиены являются лишь вспомогательными инструментами. «Среднее время, необходимое для полноценной гигиены, — от 15 до 30 минут в день», — заявила Чепуркова.

    Стоматолог подчеркнула, что большинство людей тратят на уход за зубами две-три минуты утром и вечером. По ее мнению, этого недостаточно, чтобы убрать бактериальный налет на зубах. Она уточнила, что этот налет незаметен, но его можно окрасить с помощью специальных индикаторов. Для более эффективного ухода она также рекомендовала использовать и другие технологии: ирригаторы и капы для фотодинамической терапии.

    Что такое мьюинг?Как правильно делать упражнения для коррекции зубов и овала лица Россияне вставляют себе зубы и увеличивают губы дома, чтобы сэкономить на врачах.Как это приводит к жутким последствиям?«Рука и нога были обездвижены»Как виниры портят здоровье и почему люди больше не хотят идеальных улыбок?

    Кроме того, Чепуркова убеждена, что большое значение для здоровья зубов имеет питание. Для их естественного очищения она посоветовала чаще есть твердые овощи и фрукты, такие как яблоки, сельдерей или морковь. Еще по ее словам, полезно следить за водным балансом, так как сухость во рту провоцирует там размножение бактерий.

    Ранее диетолог Лора Таджан рассказала, что фрукты нельзя считать полноценным уходом за полостью рта. По ее словам, они увеличивают выработку слюны для нейтрализации кислотности, но не очищают зубы от налета.

    Уход за собой
    Поделиться: ВКонтакте Телеграмма Копировать ссылку
    Предыдущая статьяНетаньяху заявил о новой интенсивной военной операции в секторе Газа
    Следующая статья Ле Пен высказалась об итогах первого тура выборов в Румынии

    Похожие Сообщения

    Врач успокоила беспокоящихся о фигуре любителей пива

    07.07.2025 21:00

    Раскрыт первый признак приближения старости

    07.07.2025 19:30

    Названы вредные при диабете повседневные привычки

    07.07.2025 18:01
    Читайте также

    Самоубийство экс-главы Минтранса Старовойта

    Силовые структуры 07.07.2025 21:01

    Против застрелившегося экс-главы Минтранса Старовойта собирались возбудить делоБывший глава Минтранса России и экс-губернатор Курской области…

    МИД Финляндии вынес предупреждение своему послу за домогательства

    07.07.2025 21:01

    Взрыв гранаты в баре в Рязани 7 июля

    07.07.2025 21:00

    Ученые открыли редкий вид рыб в России

    07.07.2025 21:00

    Покончивший с собой в парке Старовойт приезжал туда за день до смерти

    07.07.2025 21:00

    В Госдуме высказались о гибели Старовойта

    07.07.2025 19:30

    Появились подробности о взрыве в центре Курска

    07.07.2025 18:00

    МИД Финляндии вынес предупреждение своему послу за домогательства

    07.07.2025 21:01

    Лавров раскрыл позицию БРИКС по Украине

    07.07.2025 21:00

    ООН раскритиковала Трампа из-за угроз в адрес БРИКС

    07.07.2025 21:00

    Зеленский договорился о финансировании для восстановления Украины

    Бывший СССР 07.07.2025 21:00
    © 2025 1tvnews24

    Введите выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для отмены.