Психолог Минсон посоветовала во время спора найти точки соприкосновения
Психолог и профессор Гарвардского университета Джулия Минсон подсказала способ вести спор в паре так, чтобы он приносил пользу. Своими советами она поделилась с Conversation.
Минсон рассказала, что над предложенным ею алгоритмом работала целая группа психологов, которые годами наблюдали за конфликтами и исследовали их. По ее словам, чтобы ругаться с пользой, нужно изменить свое поведение, а не пытаться переубедить оппонента.
В первую очередь Минсон посоветовала не делать однозначных заявлений, даже если они кажутся абсолютно верными. По ее мнению, это показывает готовность признать, что и другая точка зрения тоже имеет право на существование в некоторых обстоятельствах. Далее психолог призвала найти точки соприкосновения в споре, то есть заострить внимание на теме, по которой нет разногласий.
Кто такие нарциссы: признаки расстройства.Как вести себя с нарциссами«Соцсети опасны, как наркотики»Женщина решила высмеять блогеров и обрела популярность. Как это едва не свело ее с ума?
Также эксперт считает, что не нужно незамедлительно оспаривать ошибочную или возмутительную реплику оппонента. Вместо этого она рекомендовала сделать небольшую паузу, перефразировать услышанное и лишь затем начинать высказывать собственную точку зрения. «Так вы покажете, что услышали и поняли собеседника», — дала совет Минсон.
В заключение психолог посоветовала заменять негативные слова и фразы, такие как «нет», «не буду» и «не хочу», на позитивные. Это позволит изменить тон беседы и сделать его более дружелюбным.
Ранее психолог Сильвия Северино назвала пять признаков ложного друга. Так, по ее словам, на неискреннее отношение указывает постоянная лесть.