Сексолог Крис Марчелло заявил, что мастурбация является не только приятным, но и полезным для здоровья занятием. Неожиданные преимущества самоудовлетворения он раскрыл в разговоре с изданием Terra.
«Доказано, что мастурбация — это отличный способ улучшить сон и даже облегчить менструальные боли, поскольку вещества, выделяющиеся во время оргазма, обладают обезболивающим эффектом», — пояснил Марчелло. Кроме того, по его словам, таким способом можно укрепить иммунитет.
Всегда готовКак не потерять сексуальную активность после 40 лет«Здоровому мужчине секс интересен до старости»От каких болезней страдают современные мужчины и как их избежать?
Также, как утверждает специалист, самоудовлетворение в одиночку улучшает отношения с собственным телом. Если же взаимная мастурбация практикуется в паре, то она улучшает интимную жизнь. К тому же оргазм стимулирует выработку гормонов, приводящих к ощущению благополучия, заключил Марчелло.
Ранее сексолог Ана Паула Насименто объяснила женщинам, почему они не достигают оргазма. По ее словам, одной из главных причин является отсутствие диалога в паре.