Педиатр Осипенко: Диеты с высоким содержанием жиров повышают риск смертности
Увлечение новым вирусным трендом — диетой, которая подразумевает неограниченное поедание сливочного масла, может быть смертельно опасно, рассказала педиатр Оксана Осипенко. О вреде так называемой «диеты хищников» врач предупредила в беседе с ЕАН.
По словам Осипенко, содержание животных жиров в рационе взрослого человека должно быть очень небольшим — около семи процентов, так как их избыток в рационе приводит к нарушениям в липидном обмене и резкому повышению холестерина в крови. «По данным профессиональных исследований, высокое употребление животного жира повышает риск общей смертности на 16 процентов», — уточнила врач.
Осипенко добавила, что тренды на употребление одной группой продуктов в целом опасны, поскольку для организма важно пищевое разнообразие.
«Россияне не особенно склонны заботиться о своем здоровье»Диетолог развенчивает популярные мифы о здоровом образе жизни«Американские онкологи были поражены увиденным»СССР совершил революцию в борьбе с раком. Почему построенная Союзом система рухнула?
Ранее в соцсетях распространились ролики, в которых девушки съедают сливочное масло пачками — они откусывают от бруска прямо из пачки, не доставая его из упаковки. Блогерши заявляют, что масло якобы обеспечит их питательными элементами, необходимыми для здоровья волос и всего организма.
Ранее диетолог Александр Бурлаков опроверг миф о салате из огурцов и помидоров. По его словам, эти овощи не нейтрализуют полезные свойства друг друга.