Врач Марин предупредила об изжоге и болях в животе из-за кофе натощак
Врач Сара Марин заявила, что любители пить кофе натощак могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Ее слова приводит издание Vanitatis.
Как отметила Марин, при употреблении кофе натощак у человека могут появиться боли в животе и изжога. Кроме того, данный напиток стимулирует выработку желудочного сока, а он, так как еды в этот момент в желудке не будет, начнет негативно действовать на слизистую оболочку ЖКТ, что чревато ее воспалением, предупредила специалистка.
Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диетыПочему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты
Также, по словам медика, после кофе натощак у человека может возникнуть внезапное желание сходить в туалет, поскольку он обладает слабительным действием. Еще одним негативным эффектом этого напитка является увеличение выработки кортизола ─ гормона стресса. В заключение Марин призвала всегда сочетать кофе с какими-либо закусками, чтобы избежать перечисленных проблем со здоровьем.
Ранее эксперт по сну Рози Дэвидсон рассказала о напитках, которые не стоит пить на ночь. По ее словам, чай может спровоцировать бессонницу из-за кофеина в составе.