Врач Животов назвал причиной выпирающего живота опущение внутренних органов
Живот у человека может выпирать не из-за лишнего веса и строения тела, а из-за опущения внутренних органов. Причину таких проблем со здоровьем назвал «Пятому каналу» врач-остеопат Владимир Животов.
«Если торчит живот — нужно думать не про то, что человек слишком много ест. А про то, что у человека есть опущение внутренних органов, которые и начали выдавливать вперед брюшную стенку, что мы обычно принимаем за толстый живот», — подчеркнул медик.
Он отметил, что органы опускаются в первую очередь из-за травмы копчика в результате резкого падения на ягодицы. В таком случае кишечник с кровью, лимфой и содержимым резко вздергивается вниз. Растягиваются связки, которые подвешивают его к позвоночнику.
Усугубляющими факторами спикер назвал подъем тяжестей, беременность, сильные потуги при родах. «Даже сами роды, из-за которых сильно растягиваются мышцы промежности, переставая поддерживать органы снизу — все это тоже вызывает их опущение», — уточнил эксперт.
Он предупредил, что закачивание мышц пресса только усугубляет ситуацию. По словам специалиста, при подъемах туловища или ног поднимается и внутрибрюшное давление, живот вздувается и физически выдавливается из-за приближений ребер к тазу.
Как повысить давление.Что делать, когда темнеет в глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалистыЧто делать, если случился нервный срыв?И как не довести себя до крайней степени стресса
Также остеопат обратил внимание, что похудение не поможет исправить ситуацию, поскольку держащие кишечник связки почти полностью состоят из жировой ткани. Полезными он назвал дыхательные упражнения.
«Элемент дыхания с втягиванием живота используется в упражнении для подъема органов. Но «вакуум» больше полезен для массажа внутренних органов, однако не способствует их подъему — тут нужны еще и активные движения рук», — пояснил Животов.
Он посоветовал на протяжении года ежедневно выполнять упражнения, чтобы кишечник и другие внутренности встали на место. Нужно лечь на спину и согнуть ноги в коленях так, чтобы поясница комфортно прижималась к поверхности, максимально выдохнуть и втянуть живот, чтобы под ребрами было пусто, задержать дыхание и пальцами провести от лобка вверх до пупка.
Ранее сообщалось, что в Уфе врачи удалили у женщины огромную опухоль. Пациентка обратилась в больницу с жалобами на боли в животе, слабость и тошноту.