Сексолог Каролина Фрейтас заявила, что мастурбация в пожилом возрасте полезна для здоровья. Об этом она рассказала изданию Metropoles.
«Наша сексуальность рождается и умирает вместе с нами. На каждом этапе жизни у нас есть новые открытия и удовольствия при исследовании тела. Это может произойти даже после 70-80 лет», ─ объяснила Фрейтас.
Всегда готовКак не потерять сексуальную активность после 40 лет«Здоровому мужчине секс интересен до старости»От каких болезней страдают современные мужчины и как их избежать?
По словам специалистки, мастурбация снимает напряжение, укрепляет иммунную систему и нормализует артериальное давление. Кроме того, благодаря самоудовлетворению улучшаются сон и настроение, а также укрепляются мышцы в области таза. Сексолог добавила, что удовольствие является важным вне зависимости от того, есть у человека партнер или нет. Она подчеркнула, что некоторые люди только в пожилом возрасте узнают, что секс может быть и без проникновения.
Ранее сексолог Ана Ломбардия рассказала, как преодолеть тревогу в постели. По ее словам, для этого надо практиковать осознанное дыхание во время мастурбации.